RIFANFINANCINDO BERJANGKA - Menyoal kacang-kacangan, umumnya banyak dokter gizi dan nutrisionis yang lebih menyarankan mengonsumsi superfood seperti almond dan walnut. Namun kacang mede yang lebih ditemukan juga tak kalah menyehatkannya, lho.
Seringkali digunakan sebagai pelengkap makanan baik asin maupun manis, namun juga bisa dimakan sebagai camilan apalagi di pagi hari. Dikutip dari Times of India, berikut adalah manfaat sehat dari kacang mede yang jarang kita ketahui:
1. Baik untuk kesehatan jantung
Kacang mede menurunkan kadar kolesterol dan menurunkan tekanan darah, sehingga menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Kacang ini juga meningkatkan kadar kolesterol baik yang membantu menjaga kesehatan jantung. Kandungan vitamin dan mineralnya yang tinggi juga berperan dalam melawan penyakit jantung.
2. Tak memiliki kolesterol
Selain memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, kacang mede juga sebenarnya tak memiliki kolesterol sama sekali. Kacang mede merupakan satu dari beberapa makanan yang sama sekali tak mengandung kolesterol, dan bahkan membantu meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.
3. Mendorong pembentukan sel darah merah
Dalam kacang mede terkandung tembaga dan zat besi, kedua mineral yang membantu tubuh membentuk dan memfungsikan sel darah merah. Sel darah merah membantu pembuluh darah, saraf, tulang, dan sistem imun tetap sehat dan berfungsi normal.
4. Menurunkan risiko penyakit kronis
Mengonsumsi beberapa kacang mede di pagi hari cukup untuk menurunkan risiko terkena penyakit kronis. Dalam kacang mede terkandung lemak sehat yang membantumu cepat merasa puas sehingga menurunkan risiko naiknya berat badan dan obesitas. Selain itu, dengan mengontrol kadar gula darah juga bisa menurunkan risiko terkena diabetes.
5. Baik untuk mata
Tak cuma wortel yang digadang-gadang jadi makanan terbaik untuk kesehatan mata, kacang mede juga sama efektifnya untuk memberikan manfaat yang sama. Kandungan lutein dan zeaxanthin, kedua antioksidan yang melindung mata dari kerusakan dan juga menurunkan risiko katarak.
sumber : helath.detik.com
baca juga :
PT RIFAN FINANCINDO | Sosialisasi Perdagangan Berjangka Harus Lebih Agresif: Masih Butuh Political Will Pemerintah
PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA | Rifan Financindo Berjangka Gelar Sosialisasi Cerdas Berinvestasi
PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA BANDUNG | PT Rifan Financindo Berjangka Buka Workshop Apa Itu Perusahaan Pialang, Masyarakat Harus Tahu
RIFAN FINANCINDO | Kerja Sama dengan USU, Rifan Financindo Siapkan Investor Masa Depan
PT RIFAN | Bursa Berjangka Indonesia Belum Maksimal Dilirik Investor
RIFANFINANCINDO | Rifan Financindo Intensifkan Edukasi
RIFAN FINANCINDO BERJANGKA | Berburu keuntungan berlimpah melalui industri perdagangan berjangka komoditi
RIFAN | Rifan Financindo Optimistis Transaksi 500.000 Lot Tercapai
PT. RIFAN FINANCINDO BERJANGKA | Sharing & Diskusi Perusahaan Pialang Berjangka PT. RFB
PT. RIFAN | PT Rifan Financindo Berjangka Optimistis PBK Tetap Tumbuh di Medan
RIFAN BERJANGKA | Bisnis Investasi Perdagangan Berjangka Komoditi, Berpotensi tapi Perlu Kerja Keras
PT. RIFAN FINANCINDO | JFX, KBI dan Rifan Financindo Hadirkan Pusat Belajar Futures Trading di Kampus Universitas Sriwijaya
PT RIFANFINANCINDO | RFB Surabaya Bidik 250 Nasabah Baru hingga Akhir Tahun
PT RFB | PT RFB Gelar Media Workshop
PT RIFANFINANCINDO BERJANGKA | Mengenal Perdagangan Berjangka Komoditi, Begini Manfaat dan Cara Kenali Penipuan Berkedok PBK
RFB | RFB Masih Dipercaya, Transaksi Meningkat
No comments:
Post a Comment