PT RIFAN FINANCINDO - Bos dan CEO Twitter Jack Dorsey menyebut denyut jantungnya melambat hingga di bawah 40 bpm (beats per minute) saat melakukan meditasi Vipassana di Myanmar baru-baru ini. Data ini terpantau oleh sensor di Apple Watch yang dikenakannya.
Detak jantung yang melambat banyak dikaitkan dengan pikiran yang lebih tenang alias rileks. Dalam kondisi sebaliknya yakni saat stres, detak atau denyut jantung biasanya meningkat.
"Detak jantung melambat saat meditasi dapat terjadi karena sistem parasimpatis saraf kita meningkat, sehingga dapat menurunkan tekanan darah, nadi, memperbaiki efektivitas pernafasan, dll," kata dr Ayuthia Putri Sedyawan, BMedSc, SpJP, FIHA, saat dihubungi detikHealth.
Menurut dr Ayu, demikian dokter jantung yang berpraktik di RS Mayapada ini akrab disapa, detak jantung yang melambat juga bisa diartikan sebagai kerja jantung yang lebih efektif. Jantung yang berdetak lebih lambat memompa lebih banyak darah sehingga lebih efisien.
"Batas normal (detak) nadi kita 60-100 kali/menit," jelas dr Ayu.
Detak jantung bos Twitter Jack Dorsey melambat saat melakukan meditasi.Detak jantung bos Twitter Jack Dorsey melambat saat melakukan meditasi. Foto: twitter
Namun detak jantung, terutama saat tidak beraktivitas alias sedang istirahat, dipengaruhi oleh banyak faktor. Misalnya kerja jantung, kebugaran, hormon, dan sebagainya.
Maka tak heran bila seorang atlet yang terlatih cenderung memiliki detak jantung yang lebih lambat. Saat tidak beraktivitas, detaknya bisa di bawah 50 kali per menit (bpm).
"Jantung atlet terlatih sehingga akan lebih efisien bekerjanya," jelas dr Ayu.
sumber : health.detik.com
baca juga :
PT RIFAN FINANCINDO | Sosialisasi Perdagangan Berjangka Harus Lebih Agresif: Masih Butuh Political Will Pemerintah
PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA | Rifan Financindo Berjangka Gelar Sosialisasi Cerdas Berinvestasi
PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA BANDUNG | PT Rifan Financindo Berjangka Buka Workshop Apa Itu Perusahaan Pialang, Masyarakat Harus Tahu
RIFAN FINANCINDO | Kerja Sama dengan USU, Rifan Financindo Siapkan Investor Masa Depan
PT RIFAN | Bursa Berjangka Indonesia Belum Maksimal Dilirik Investor
RIFANFINANCINDO | Rifan Financindo Intensifkan Edukasi
RIFAN FINANCINDO BERJANGKA | Berburu keuntungan berlimpah melalui industri perdagangan berjangka komoditi
RIFAN | Rifan Financindo Optimistis Transaksi 500.000 Lot Tercapai
PT. RIFAN FINANCINDO BERJANGKA | Sharing & Diskusi Perusahaan Pialang Berjangka PT. RFB
PT. RIFAN | PT Rifan Financindo Berjangka Optimistis PBK Tetap Tumbuh di Medan
RIFAN BERJANGKA | Bisnis Investasi Perdagangan Berjangka Komoditi, Berpotensi tapi Perlu Kerja Keras
PT. RIFAN FINANCINDO | JFX, KBI dan Rifan Financindo Hadirkan Pusat Belajar Futures Trading di Kampus Universitas Sriwijaya
PT RIFANFINANCINDO | RFB Surabaya Bidik 250 Nasabah Baru hingga Akhir Tahun
PT RFB | PT RFB Gelar Media Workshop
PT RIFANFINANCINDO BERJANGKA | Mengenal Perdagangan Berjangka Komoditi, Begini Manfaat dan Cara Kenali Penipuan Berkedok PBK
RFB | RFB Masih Dipercaya, Transaksi Meningkat
No comments:
Post a Comment